လူငယ္တစ္ဦးသည္ ကုမၸဏီတစ္ခုတြင္ အလုပ္စ၀င္ေလသည္။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ထဲတြင္ သူသည္ ပညာအရည္အခ်င္း အျမင့္ဆံုးျဖစ္သည္။

တစ္ေန႔တြင္ သူသည္ နားခိုရာ အေဆာင္ေနာက္ရွိ ငါးကန္တြင္ ငါးသြားမွ်ားေလသည္။ သူ၏ လက္ယာႏွင့္ လက္၀ဲဘက္တြင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ႏွစ္ဦးက သူ႔ထက္ ေရာက္ႏွင့္ေနသည္။ သူတို႔ႏွစ္ဦးကို ေခါင္းညိတ္ျပံဳးျပျပီး စိတ္ထဲတြင္ "ရိုးရိုးဘဲြ႔ရထားတဲ့ လူေတြနဲ႔ ငါ့မွာ ေဆြးေႏြးစရာအေၾကာင္းမရွိ" ဟု စဥ္းစားမိသည္။

တေအာင့္ၾကာေသာ္ လက္ယာဖက္လူက ခါးေၾကာဆန္႔ရင္း ငါးမွ်ားတံကို ခ်ကာ ေရေပၚလမ္းေလွ်ာက္ျပီး မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ရွိ စည္းရိုးျခားထားေသာ နားေနေဆာင္သို႔ အေပါ့အပါးသြားေလသည္။ ထိုလူ ေရေပၚေလွ်ာက္သြားသည္ကို ၾကည့္ျပီး လူငယ္မွာ ကိုယ့္မ်က္စိကိုယ္ မယံုႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္မိသည္။ အျပန္တြင္ သူသည္ ထိုနည္းအတိုင္း ေရေပၚလမ္းေလွ်ာက္ျပီး ျပန္လာသည္။ လူငယ္မွာ ဘာေၾကာင့္ ေရေပၚလမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္သည္က ို ေမးခ်င္ေသာ္လည္း "ငါကသူတို႔ထက္ ပညာတတ္တယ္" ဆိုျပီး ပညာမာန္ႏွင့္ သြားမေမးခဲ့ေခ်။

တေအာင့္အၾကာတြင္ လက္၀ဲဘက္လူကလည္း ထိုနည္းအတိုင္း ေရေပၚလမ္းေလွ်ာက္ျပီး အေပါ့အပါး သြားေလသည္။ "သိုင္းတတ္တဲ့ ကုမၸဏီထဲ ငါေရာက္ေနပါလား.. မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးေလ" လူငယ္မွာ မူးေမ့မတတ္ အံ့ၾသမိသည္။

ခဏအၾကာတြင္ လူငယ္မွာ အေပါ့အပါးသြားခ်င္လာသည္။ ငါးကန္ကိုပတ္ျပီး နားေနေဆာင္သို႔ (၁၀)မိနစ္ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ရဦးမည္။ ထိုသူႏွစ္ဦးကိုလည္း မေမးခ်င္။ ေအာင့္ႏိုင္သမွ် ေအာင့္ျပီး မေအာင့္ႏိုင္သည့္အဆံုး လူငယ္သည္ "သူတုိ႔ေတာင္ လုပ္ႏိုင္ေသးရင္ ငါက ဘာလို႔ မလုပ္ႏိုင္ရမလဲ" ဟု ေတြးျပီး ေရေပၚသို႔ ေျခလွမ္း လွမ္းလိုက္သည္။ လွမ္းလိုက္သည္ႏွင့္ ေရထဲသို႔ ျပဳတ္က်သြားေလသည္။ ေဘးက လူႏွစ္ေယာက္က အျမန္ဆယ္ျပီး ဘယ္လို႔ ေရထဲခုန္ခ်ရသလဲဟု ေမးေလသည္။

"ခင္ဗ်ားတို႔က်ေတာ့ ေရေပၚ လမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္တယ္ ဘာလို႔လဲဟင္" လူငယ္ႏွစ္ဦးမွာ ရယ္ရင္း "ငါးကန္ထဲမွာ တံတားတစ္ခုရွိတယ္။ ေရွ႔ႏွစ္ရက္က မိုးရြာလို႔ တံတားျမဳပ္သြားခဲ့တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က တံတားေနရာကို သိလို႔ အခုလို ေလွ်ာက္သြားႏိုင္တာပါ။ ဘာျဖစ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ကို မေမးတာလဲဗ်ာ" ဟု ျပန္ေျဖေလသည္။

ေက်ာင္းျပီးလို႔ ျပင္္ပအလုပ္ စ၀င္ျပီခ်ိန္တြင္ ဘာႏွင့္ပဲ ေက်ာင္းျပီးခဲ့ျပီးခဲ့ အလုပ္အေတြ႔အၾကံဳ၏ စိန္ေခၚျခင္းကို ရင္ဆိုင္ရစျမဲပင္။ ထိုအေတြ႔အၾကံဳမ်ားသည္ ေက်ာင္းသခၤန္းစာထဲတြင္ သင္ယူလို႔ မရႏိုင္ေပ။ ထိုအေတြ႔အၾကံဳမ်ားသည္ အျမဲမျပတ္ သင္ယူေလ့လာျခင္း၏ ရလဒ္ပင္ျဖစ္သည္။

"သူတို႔ထက္ငါ ရာထူးပိုၾကီးတယ္။ သူတို႔ထက္ ငါဘဲြ႔ဘယ္ႏွစ္ခု ရထားတယ္။ သူတို႔ထက္ ငါစာပိုဖတ္တယ္။ ပိုေတာ္တယ္။ ........" စသည္ျဖင့္ ပညာမာန္ တက္ေနရာမလိုေပ။ အေတြ႔အၾကံဳရွိသူကို ေလးစားျပီး ပညာရွိသူကို ခ်ည္းကပ္ရမည္ပင္။

တစ္ေန႕ ဆရာ၀န္ဆီသို႕ လူနာ (၁) ေယာက္ေရာက္လာသည္။

လူနာ - ဆရာ၊ ကၽြန္ေတာ့္ကို ကုေပးပါဦး ဆရာ။
ဆရာ၀န္ - ဘာျဖစ္လို႕တုန္း။
လူနာ - ကၽြန္ေတာ့္မွာ ေရာဂါ (၁) ခုျဖစ္ေနလို႕ပါ ဆရာ။
ဆရာ၀န္ - ဘာေရာဂါတုန္းကြ။
လူနာ - ကၽြန္ေတာ္ ညတိုင္းအိပ္မက္မက္တယ္။ အိပ္မက္ထဲက လူႀကီး (၁) ေယာက္က လာလာေျပာတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ကို ရွဴးရွဴးေပါက္ရေအာင္ဆိုၿပီး လာလာေျပာေနေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လဲ အျပင္မွာ တစ္ကယ္ေပါက္ခ်မိေရာဗ်ာ။

၁။ Ego Love

ဒီအမ်ိဳးအစားက ေတာ့ အတၱဆန္တဲ့အခ်စ္မ်ိဳးလို႕ေျပာလို႕ရပါတယ္။ အခ်စ္ဆိုတာ ရယူပိုင္ဆိုင္ျခင္းလို႕ သတ္မွတ္ထားတဲ့သူေတြေပါ့။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို ကိုယ့္ေဘးမွာပဲေခၚထားခ်င္တယ္။ မ်က္စိေအာက္က အေပ်ာက္မခံခ်င္ဘူး။ သ၀န္တိုေနတယ္ ခ်စ္သူကကိုယ့္ကိုပဲ ကရုစိုက္ေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ အဲဒါ ego love ျဖစ္ေနပါျပီ။ အဲဒီလိုလူေတြက ခ်စ္သူကို စိတ္ဆိုးလြယ္တယ္။ သူက ငါ့ကို ငါခ်စ္သေလာက္ မခ်စ္ဘူးဆိုတဲ့အေတြးမ်ိဳး ခဏခဏ၀င္တတ္ပါတယ္။ အမွားဆိုရင္ ေသးေသးေလးေတာင္ သည္းမခံတတ္ၾကပါဘူး။ အခ်စ္ၾကီးျပီး အမ်က္ၾကီးတယ္ဆိုတဲ့လူစားမ်ိဳးေတြလဲပါတယ္ေပါ့။

၂။ One-sided Love

ဒီအမ်ိဳးအစားက ကိုယ္ကပဲခ်စ္ေနခ်င္တယ္။ အရာရာေပးဆပ္ေနခ်င္တယ္။ အေကာင္းဆံုးေတြ လုပ္ေပးခ်င္ေနတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ဖက္လူက ကိုယ္လုပ္ေပးေနတာေတြကို လိုခ်င္ရဲ႕လားဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွမစဥ္းစားပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ခါ တစ္ဖက္လူက စိတ္က်ဥ္းက်ပ္တာေတြ စိတ္ရႈပ္တာေတြခံစားရတတ္ပါတယ္။ အတြဲတစ္တြဲမွာ တစ္ေယာက္က အဲဒီလိုျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ မၾကာခင္မွာ ဆက္ဆံေရးက အက္ေၾကာင္းထင္လာတတ္ပါတယ္။

၃။ Blind Love

ဒီလိုအခ်စ္အမ်ိဳးအစားကို...စိတ္ကစားတာလို႕လဲေခၚႏိုင္ပါတယ္။ အခ်စ္မွာမ်က္စိမရိွဘူးလို႕ ေျပာေနၾကတဲ့သူေတြေပါ့။ အရာရာကို ရင္ဆိုင္ရဲလာမယ္ သူ႕အတြက္နဲ႕ အရာရာကို စြန္႕လႊတ္ရဲတဲ့ စိတ္ေတြ၀င္လာမယ္။ ဒါဆိုရင္ blind love ျဖစ္ေနပါျပီ ျဖစ္သင့္မျဖစ္သင့္ လုပ္သင့္မသင့္ေတြလဲ မစဥ္းစားမိေတာ့ဘူးေလ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုအခ်စ္မ်ိဳးက ၾကာၾကာမခံပါဘူး။ အခ်စ္ေတြေပ်ာက္သြားတဲ့အခ်ိန္မွ ကိုယ္လုပ္မိတာေတြအတြက္ ေနာင္တရေနတတ္ပါတယ္။

၄။ True love

ေနာက္ဆံုးအမ်ိဳးအစားပါ။ ေမတၱာလို႕လဲေခၚႏိုင္တယ္ေပါ့၊ ေအးခ်မ္းတဲ့အခ်စ္လို႕ေျပာလို႕ရပါတယ္။ ေပးဆပ္ျခင္းနဲ႕လဲ မေက်ကြဲရဘူး။ ရယူလိုျခင္းအတြက္လဲ မပူေလာင္ရတဲ့အခ်စ္မ်ိဳးပါ။ ဒီလိုအခ်စ္မ်ိဳးကေတာ့ အင္မတန္ရွားပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို တစ္ျခားဘာကိုမွမၾကည့္ပဲ သူျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ခ်စ္ေနတဲ့အခ်စ္မ်ိဳးပါ။ အသဲကြဲတယ္ဆိုတာလဲမရိွဘူး။ သူနဲ႕မေပါင္းရလဲ ဘာမွမျဖစ္ပဲ တစ္သက္လံုး စိတ္ထဲမွာထားျပီး ခ်စ္သြားႏိုင္တဲ့အခ်စ္မ်ိဳးပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ တစ္ခ်ိဳ႕က ၅၂၈ ေမတၱာနဲ႕ေတာင္ မွားတတ္ၾကပါတယ္။

အေပၚမွာေရးခဲ့တဲ့အခ်စ္ေလးမ်ိဳး မွာ Ego Love နဲ႕ One-sided Love က နည္းနည္းဆင္ပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕က တစ္ခါတစ္ေလ Blind Love ကို True Love နဲ႕ လဲမွားတတ္ၾကပါတယ္၊ ဆင္တာကိုး၊
မတူကေတာ့ Blind Love ကလြယ္လြယ္နဲ႕ေပ်ာက္သြားတတ္ျပီး True Love ကေတာ့ ႏွစ္ေတြဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ မေပ်ာက္သြားတတ္ပါဘူး။

အဲဒါေၾကာင့္ ခ်စ္မိျပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မွန္မွန္ကန္ကန္ သံုးသပ္ႏိုင္ျပီး ရင္ဆိုင္ရမယ့္ျပသနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ၾကပါေစ။ ။

လကၡဏ ေဗဒ ဆရာၾကီး ဦးစံတင္ေအာင္ (ေရႊဘို) အားအိႏၵိယ ႏိုင္ငံ၊ ကိုးလ္ကတၱားျမိဳ႕၊ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေရွးေဟာင္း ယဥ္ေက်းမွဴ႕ အေမြအႏွစ္ ထိန္းသိမ္းေရး အဖြဲ႕မွ လကၡဏာ ပညာ ပါရဂူဘြဲ႕ Ph.D (Palmistry)ခ်ီးျမွင့္ ခံရျခင္း အတြက္ ဂုဏ္ျပဳပြဲ အခမ္းအနားတြင္ အမွတ္တရ ထုတ္ေ၀ေသာလက္ကမ္း စာအုပ္ငယ္ေလး ထဲမွ " မေအာင္ျမင္ျခင္း အေၾကာင္းအရင္း (၄၅)ခ်က္္"ကို ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္။

၁။ တိက်ေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ မရွိျခင္း။

၂။ မ်ိဳးရိုးလိုက္ျပီး ေမြးရာပါ ကိုယ္အဂၤ ါမ်ား မတင့္တယ္ မဖြယ္ မရာ ရွိျခင္း။

၃။ အျခားသူမ်ား၏ အေရးအခင္းမ်ားတြင္ ၀င္ေရာက္ စြက္ဖက္ တတ္ေသာ ထူးဆန္းသည့္ အက်င့္ရွွိျခင္း။

၄။ မိမိ အလုပ္အကိုင္ႏွင့္ ပက္သက္ျပီး လံုေလာက္ေသာ ျပင္ဆင္မွဴ႕ မရွိျခင္း။

၅။ ကိုယ္တိုင္ စည္းကမ္းေသ၀ပ္မွဴ႕ မရွိျခင္း။

၆။ မိမိ၏ တိုးတက္ေရးႏွင့္ အခြင့္အလမ္းမ်ားအေပၚ အေရးမစိုက္ျခင္း၊ စိတ္ ၀င္စားမွဴ႕ မထားျခင္း။

၇။ အလယ္ အလတ္ တန္းစား အဆင့္ထက္ ေက်ာ္လြန္၍ ေရာက္ရွိရန္ မွန္းဆေသာ ၾကီးျမင့္စိတ္ မရွိျခင္း။

၈။ က်န္းမာေရးကို အေလးမထား၊ ဂရုမစိုက္ျခင္း။

၉။ ငယ္စဥ္ ဘ၀က ပတ္၀န္းက်င္၏ မေကာင္းမွဴ႕ အရွိန္အ၀ါမ်ား ရိုက္ခတ္မွဴ႕ဒဏ္ ခံခဲ့ရျခင္း။

၁၀။ စတင္ထားေသာ အလုပ္ကိစၥကို ျပီးဆံုးသည္ အထိ လုပ္ကိုင္ႏိုင္ေသာ ဇြဲမရွိျခင္း။

၁၁။ အဖ်က္စိတ္ထားမ်ား လက္ခံ က်င့္သံုးေနျခင္း။

၁၂။ စိတ္ထိခိုက္ လွဴပ္ရွားမွဴ႕မ်ားအေပၚ ထိမ္းခ်ဳပ္ ကြပ္ကဲမွဴ႕ မျပဳႏိုင္ျခင္း။

၁၃။ မိမိက ဘာမွ် မေပးပဲ ႏွင့္ သူတပါးထံမွ ရယူလိုေသာ ဆႏၵ ထားရွိျခင္း။

၁၄။ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္စြမ္း မရွိျခင္းႏွင့္ အရာရာကို တိက်မွဴ႕ မရွိျခင္း။

၁၅။ တစ္စံု တစ္ခုကို ျဖစ္ေစ၊ ထို႕ထက္ မ်ားမ်ားကို ျဖစ္ေစ မလုပ္ရဲ မကိုင္ရဲဘဲ အျမဲ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ ရွိေနျခင္း။ ၇ မ်ိဳး ၇ွိသည္။
(က) ဆင္းရဲ ပင္ပမ္းမည္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း။
(ခ) ေ၀ဖန္ ျပစ္တင္ ခံရမည္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း။
(ဂ) မက်န္းမမာ ျဖစ္မည္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း။
(ဃ) ခ်စ္ခင္မွဴ႕ မ်ား ပ်က္ျပားမည္ ၊ ခ်စ္ခင္သူမ်ား ဆံုးရွံဳးမည္းကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း။
(င) အသက္ၾကီးရင့္ အိုမင္းမည္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း။
(စ) လြတ္လပ္ခြင့္ ဆံုးရွံဳးမည္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း။
(ဆ) ေသရမည္ကို ကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း တို႕ ျဖစ္သည္။

၁၆။ အိမ္ေထာင္ျပဳရာတြင္ အိမ္ေထာင္ဖက္ အေရြးမွားျခင္း။

၁၇။ အလုပ္အကိုင္၊ အေရာင္းအ၀ယ္ျပဳလုပ္ရာတြင္ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံသူ အေရြးမွားျခင္း။

၁၈။ မေတာ္ တဆ ျဖစ္မလားဟု ေတြးေတာ စိုးရိမ္မွဴ႕ လြန္ကဲျခင္း။

၁၉။ အလုပ္ အကိုင္၊ အသက္ေမြး ၀မ္းေက်ာင္းျပဳ မွဴ႕ အေရြးမွားျခင္း။

၂၀။ မိမိ၏ အခိ်န္ႏွင့္ အားမ်ား ဆုတ္ယုတ္ပ်က္ျပားမွဴ႕ ျဖစ္ေစျခင္း၊ စိတ္အာရံု စူးစိုက္ ထိမ္းခ်ဳပ္ရန္ အားမထုတ္ျခင္း။

၂၁။ ၀င္ေငြႏွင့္ ထြက္ေငြကို စာရင္းဇယား စီမံခ်က္ မထားျခင္း၊ မဆင္မျခင္ မထိမ္းခ်ဳပ္ပဲ သံုးစြဲျခင္း။

၂၂။ မိမိကုိယ္ပိုင္ အခ်ိန္ကို စာရင္းဇယားဆြဲ၍ မွန္ကန္ အက်ိဳးရွိစြာ မသံုးတတ္ျခင္း။

၂၃။ စိတ္၀င္စားမွဴ႕၊စိတ္အားထက္သန္မွဴ႕တို႕အေပၚ ထိမ္းခ်ဳပ္ကြပ္ကဲမွဴ႕ မျပဳျခင္း။

၂၄။ စိတ္ရွည္ သီးခံႏိုင္စြမ္း မရွိျခင္း။

၂၅။ လူအမ်ားႏွင့္ ဆက္ဆံရာတြင္ မွ်တ မွန္ကန္မွဴ႕ မရွိျခင္း၊ သဟ ဇာတ စိတ္ႏွင့္ မပူးေပါင္းျခင္း။

၂၆။ ရသင့္ ရထိုက္သည္ကို အေျခမခံ အေၾကာင္းမျပဳ ၊ ထိုက္သင့္ေသာ ၾကိဳးပမ္းမွဴ႕ မပါပဲ တန္ခိုး၊ အာဏာ၊ ၾကြယ္၀မွဴ႕မ်ား လိုခ်င္တပ္မက္ေမာလြန္းျခင္း။ ( တန္ရာတန္ရာ မမွန္းပဲအေခ်ာင္လိုခ်င္လြန္း၊ ေလာဘၾကီးလြန္းျခင္း)

၂၇။ သစၥာ မရွိ၊ သစၥာတရား မဲ့ျခင္း။

၂၈။ မာနၾကီး ဘ၀င္ျမင့္ျခင္း ၊ ၀ါၾကြားအထင္ၾကီးျခင္းမ်ားကို ထိမ္းခ်ဳပ္ ကြပ္ကဲမွဴ႕ မျပဳႏိုင္ျခင္း။

၂၉။ တစ္ကိုယ္ေကာင္း ဆန္လြန္း၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္း စိတ္ၾကီးျခင္း။

၃၀။ မိမိသိျပီးသား အမွန္တရားအေပၚ အေျခမခံပဲ၊ ၀င္ေရာက္စပ္စု အၾကံေပးျခင္း။( မိမိ အမွန္တကယ္ မသိေသာ ကိစၥမ်ားကို ၀င္ေရာက္ စပ္စု အၾကံေပးျခင္း)

၃၁။ ျဖစ္ႏိုင္ရာ ျဖစ္တန္ရာကို မၾကံစည္ မၾကည့္ျမင္တတ္ျခင္း။

၃၂။ အရည္အခ်င္း၊ အေတြ႕အၾကံဳ၊ ဗဟုသုတ ရွိသူမ်ားႏွင့္ ၾကီးျမင့္စိတ္ မဖြဲ႕ျခင္း၊ ပူးေပါင္းလုပ္ကိုင္ရန္ ပ်က္ကြက္ျခင္း။ (အရည္အခ်င္း၊ အေတြ႕အၾကံဳ၊ ဗဟုသုတ ရွိသူမ်ားကို အားက်စိတ္၊ အတူပူးပါင္းလုပ္ကိုင္ လိုစိတ္ မရွိျခင္း၊ မပူးေပါင္းျခင္း)

၃၃။ အနႏၱ ဥာဏ္ပညာရွင္ ရွိသည္ကို အသိအမွတ္ မျပဳ၊ ဥာဏ္ေတာ္ ရွင္၏ အင္အာကို မိမိႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္ေအာင္ ရယူသံုးစြဲျခင္း မျပဳျခင္း။ (ပညာရွိကို မမွီ၀ဲ မဆည္းကပ္ျခင္း)

၃၄။ ညစ္ညမ္း-ရိုင္းစိုင္း- ဆိုးသြမ္းေသာ စကားမ်ား ေျပာဆိုျခင္း။

၃၅။ စဥ္းစား ဆင္ျခင္မွဴ႕ မျပဳပဲ စကားေျပာဆိုျခင္း ၊ စကားမ်ားလြန္းျခင္း။

၃၆။ သူတပါးပိုင္ ပစၥည္းမ်ား တပ္မက္ေမာျခင္း။

၃၇။ အခ်ိန္ဆြဲျခင္း ၊ဖင့္ႏႊဲေလးကန္မွဴ႕ အက်င့္ရွိျခင္း။

၃၈။ အေၾကာင္း တစ္စံု တစ္ရာ မရွိဘဲ သူတပါး မေကာင္းသတင္း မ မွန္ မကန္ လုပ္ၾကံ ေျပာဆိုျခင္း။

၃၉။ စိတ္တန္ခိုး အင္အားမ်ားႏွင့္ စိတ္၏ သေဘာသဘာ၀မ်ားကို နားမလည္ျခင္း၊ မလုပ္ေဆာင္တတ္္ျခင္း။

၄၀။ တိက်ေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ မရွိ၍ ကိုယ္တိုင္ဦးေဆာင္ တီထြင္ လုပ္ကိုင္မွဴ႕ မျပဳ တတ္ျခင္း။

၄၁။ တိက်ေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ မရွိ၍ မိမိကိုယ္ ကို အားထားယံုၾကည္စိတ္ မရွိျခင္း။

၄၂။ ႏွစ္လိုဖြယ္ရာ ၊ ခင္မင္ဖြယ္ရာ၊ ၾကည္ညိဳဖြယ္ရာ ရုပ္အဆင္း အဂၤါ မရွိျခင္း။

၄၃။ လာလတၱံ႕ေသာ အခ်ိန္ကာလအေပၚ မိမိ အေပါင္းးအသင္း ၊ မိမိလူမ်ိဳး၊ မိမိ ကိုးကြယ္ရာ ဘုရားအေပၚ ယံုၾကည္မွဴ႕ မရွိျခင္း။

၄၄။ ထိမ္းခ်ဳပ္ ကြပ္ကဲမွဴ႕ မပါပဲ ၾကံစည္ျခင္း၊ မိမိစိတ္တန္ခိုး အင္အား ကို တိုးတက္ေအာင္ မျပဳလုပ္ျခင္း။

(မူရင္း စာတြင္ နံပတ္ ၁၇ ႏွင့္ ၁၉ အခ်က္ ႏွစ္ခုက ထပ္သြား၍ ျဖဳတ္ခ်န္ထားခဲ့ ပါသည္။ လက္သဲကြင္း ထဲမွ စာသားမ်ားသည္ နားလည္သလို လြယ္ကူေအာင္ ေရးထားျခင္း မွ်သာ ျဖစ္ပါသည္။)

၁။ သူငယ္ခ်င္းေတြ စုေဆာင္းပါ။
ကိုင္းကြ်န္းမွီ ကြ်န္းကိုင္းမွီ သူငယ္ခ်င္းေတြက ဘဝမွာ မရွိမျဖစ္သူေတြ ျဖစ္တယ္။ သူတို႔က ေႏြးေထြးတဲ့ အေႏြးထည္တစ္ထည္နဲ႔ တူတယ္။ သူတို႔ကို ကိုယ့္ရဲ႕အက်င့္စရိုက္၊ စိတ္ေနသေဘာထားနဲ႔ လဲလွယ္ခဲ့တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေကာင္းေကာင္းတန္ဖိုးထားရမယ္။
ခုခ်ိန္ထိ ကိုယ့္ဖံုးစာအုပ္ထဲမွာ ဆက္သြယ္ရမယ့္လူ နည္းေနေသးတယ္ဆိုရင္ စိတ္တူကိုယ္တူ သူငယ္ခ်င္းေတြကို စုေဆာင္းဖို႔ အခ်ိန္မေႏွာင္းေသးပါဘူး။

၂။ လက္လြတ္တတ္ဖို႔ သင္ယူပါ။
ဒီအသက္အရြယ္က မရင့္က်က္လို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ဘဝမွာ အခ်စ္တစ္ခု၊ ကံတရားတစ္ခု၊ ကိစၥတစ္ခုကို ရယူပိုင္ဆိုင္ဖို႔ ကိုယ္ခြန္အားမဲ့ခဲ့တဲ့အခါ လက္လြတ္တတ္ဖို႔ သင္ယူရပါလိမ့္မယ္။ ဒါကလည္း ေနာက္ထပ္ အသစ္တစ္ခုကို စမ္းသပ္ဖို႔ ကိုယ့္အတြက္
အခြင့္အေရး ေပးလိုက္သလိုပါပဲ။ ယံုၾကည္မႈ၊ သတိၱ၊ ၾကိဳးစားမႈေတြ ရွိခ့ဲမယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္မႈက ကိုယ့္အတြက္ပဲျဖစ္တယ္။

၃။ အၾကင္နာ ေမတၱာကို မ်ဳိးပြားပါ။
ကိုယ့္ထက္ ဒုကၡေရာက္ေနသူ၊ ကိုယ့္ထက္ ထိခိုက္နာက်င္ေနသူကို ဒီေလာကၾကီးရဲ႕ အလွအပနဲ႔ ေနေရာင္ျခည္ကို ခံစားႏိုင္ေအာင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကူညီပါ။ ဒီလိုအၾကင္နာေမတၱာေတြကို မ်ဳိးပြါးပါ။ ကိုယ္သတိမမႈမိခ်ိန္ အဲဒီအၾကင္နာေတြကေန လွပတဲ့
ပန္းပြင့္ေတြ ဖူးပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။ အသံုးဝင္တဲ့ အီးေမးလ္တစ္ေစာင္၊ စာတစ္ပုဒ္၊ တစ္ပိုဒ္ကလည္း အၾကင္နာေတြကို မ်ဳိးပြါးတာပဲျဖစ္တယ္။

၄။ ဂီတကို ႏွစ္သက္ပါ။
ဂီတတစ္မ်ဳိး သို႔မဟုတ္ တူရိယာတစ္ခုကို တီးတတ္ရင္ ပိုေကာင္းတယ္။ ဂီတကကိုယ့္စိတ္ကို ေဆးေၾကာေပးသလို ကိုယ့္မွတ္ဥာဏ္၊ အေတြးေတြကို ပိုပြင့္ေစတယ္။ ကိုယ္ထင္မွတ္မထားတဲ့ ဆိတ္ျငိမ္ျခင္းေတြကို သယ္ေဆာင္လာေပးတယ္။ ဘဝအတြက္ ခံစားမႈရသာေပါင္းစံု သယ္လာေပးတယ္ဆိုရင္ ပိုမွန္လိမ့္မယ္။

၅။ ေသာကႏွစ္မ်ဳိးကို ေရွာင္ပါ။
ပထမေသာက, က လိုတာမရတဲ့ ေသာက၊ ဒုတိယက အခ်စ္ေၾကာင့္ ခံစားရတဲ့ေသာက...ဒီေသာကေတြကို ဖုန္ေတြသုတ္သင္သလို စိတ္အိမ္ထဲက လွဲက်င္းထုတ္ပစ္ပါ။ ကိုယ့္ဟာမွန္ရင္ ကိုယ္စီ ေရာက္လာပါလိမ့္မယ္။

၆။ ခံႏိုင္ရည္ရွိဖို႔ သင္ယူပါ။
တစ္ခ်ဳိ႕ကိစၥေတြကို လံုးဝ အစျပန္ေဖာ္လို႔မရေအာင္ ေမ့ထားသင့္တယ္။ အခက္အခဲတစ္ခုၾကံဳခဲ့တိုင္း ရင့္က်က္ၾကီးျပင္းဖို႔ အသိဥာဏ္တစ္ခုတိုးတယ္လို႔ ထင္မွတ္ပါ။ တစ္ခ်ဳိ႕ ထိခိုက္နာက်င္မႈနဲ႔ စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြကို ခံႏိုင္ရည္ရွိဖို႔ သင္ယူပါ။
ဒီအသက္အရြယ္က ကေလးေလးတစ္ေယာက္လို႔ အသံထြက္ ေအာ္ငိုသင့္တဲ့ အရြယ္မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

၇။ သူ႔ေက်းဇူးကို သိတတ္ပါ။
အသုဘတစ္ခါ ပို႔ျပီးတိုင္း သခၤါရတစ္ခါ ရတတ္ၾကတယ္။ တစ္ခါဖ်ားနာတိုင္း ပိုတန္ဖိုးထားရ ေကာင္းမွန္း သိေတာ့တယ္။ ေက်းဇူးတရားကို မိနစ္၊ စကၠန္႔တိုင္းသတိရသင့္တယ္။ ေက်းဇူးတရားက ကိုယ့္ေဘးက လူေတြကို တန္ဖိုးထားေစသလို ေလာဘ၊ အတၱနဲ႔ျငင္းခုန္ျခင္းေတြကို ေျပျငိမ္းေစတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းရဲ႕ ရင္းျမစ္ဆိုရင္ပိုမွန္လိမ့္မယ္။

၈။ အလုပ္ကို ျမတ္ႏိုးပါ။
အလုပ္က လက္ဖက္ရည္ေသာက္၊ စကားထိုင္ေျပာရတာေလာက္ မလြယ္ကူေပမယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕အသိဥာဏ္နဲ႔ ခြန္အားကို ဆန္းစစ္ေပးေနတာျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္တန္ဖိုးနဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈကို ခံစားေစတယ္။

၉။ သင္ယူျခင္းမွာ မျငီးေငြ႔ပါနဲ႔။
စာဖတ္တယ္၊ သင္ယူတယ္ဆိုတာ အသိဥာဏ္၊ ဗဟုသုတေတြနဲ႔ ကိုယ္စကားစျမည္ ေျပာေနသလိုပါပဲ။ တစ္ႏွစ္ကို စာအုပ္(၅ဝ)အုပ္ ဖတ္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ အသိဥာဏ္၊ နားလည္စြမ္းေတြ။

၁၀။ အားကစားလုပ္ပါ။
ပိုေနတဲ့အခ်ိန္ကို အသံုးခ်ပါ။ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ခံစားပါ။ ပ်င္းလို႔တက္တဲ့ဝိတ္ေတြ မရွိႏိုင္သလို အရြယ္လည္း ႏုပ်ဳိက်န္းမာေစပါတယ္။

၁။ အေရးမပါတာေတြကို ေဘးဖယ္ထားလိုက္ပါ။ အဲဒီ အေရးမပါတာေတြဆိုတဲ့ အရာေတြထဲမွာ အသက္ရယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရယ္၊ အရပ္အျမင့္ရယ္လည္းပဲ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြရွိတာပဲ။ ဒီကိစၥအတြက္ ပူေနစရာ မလိုပါဘူးဗ်ာ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဆရာ၀န္ေတြကို မ်ားမ်ားေလးေပးရတာေပါ့ေလ။

၂။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ပဲ ေပါင္းပါ။ တစ္ခ်ိန္လံုး ညည္းညဴေနျခင္းက သင့္ကိုဖ်က္ဆီးေနရာ ေရာက္ပါလိမ့္မယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ညည္းညဴေနတတ္သူတစ္ဦး ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ကေလးကို သတိရလိုက္ပါေနာ္။

၃။ အၿမဲတမ္း သင္ယူေလ့လာေနပါ။ ကြန္ပ်ဴတာအေၾကာင္း၊ ဥယ်ာဥ္စိုက္ပ်ိဳးျခင္းအေၾကာင္း၊ လက္မႈပညာအေၾကာင္း၊ ဘာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္ယူေလ့လာေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ဘယ္ေတာ့မွ အနားမေပးပါနဲ႔။ စကားပံုေတာင္ ရွိေသးတယ္ မဟုတ္လား.. ဘာတဲ့ An idle mind is the devil's workshop တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ကေတာ့ The devil's name is Alzheimer's! ပဲေပါ့။

၄။ ရိုးရိုးေလးေတြနဲ႔ပဲ ေနတတ္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။

၅။ ရယ္ေမာပါ၊ အၾကာႀကီး က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ကို ရယ္ေမာပလိုက္ပါ။ ရယ္လြန္းလို႔ ပင့္သက္ရိႈက္ရတဲ့အထိကိုေပါ့။ သင့္မွာ သင့္ကို ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္တတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္သာရွိမယ္ဆိုရင္ သူနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

၆။ သင္ခ်စ္တတ္တဲ့ အရာေတြသင့္အနားမွာ ရွိေနပါေစ။ သင့္မိသားစု၊ သင္ခ်စ္တဲ့ တိရစၦာန္၊ သင္၀ါသနာပါတဲ့အလုပ္၊ သင္ႏွစ္သက္တဲ့ သီခ်င္းေတြ ဘာပဲျဖစ္ေန ျဖစ္ေန ဒါေတြနဲ႔အတူ ရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သင္နားခိုဖို႔ ေနရာတစ္ေနရလည္း
ရွိေနရမယ္ေနာ္။ ေနာက္ၿပီး ဘုရားသခင္နဲ႔လည္း တည့္ေအာင္ေနေပါ့ဗ်ာ။

၇။ မ်က္ရည္က်ေလာက္တဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးေတြ ႀကံဳလာခဲ့ရင္.. ႀကံ့ႀကံ့ခံပါ၊ ၀မ္းနည္းပူေဆြးေနလိုက္ပါ၊ ၿပီးရင္ေတာ့ စိတ္ထဲကေန ထုတ္လိုက္ပါေတာ့။ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ကိုယ္နဲ႔အတူရွိေနမွာက ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ပဲေလ။ ဒီေတာ့ ကိုယ္အသက္ရွင္ေနစဥ္ အတြင္းမွာ ရွင္သန္ေအာင္ ေနထိုင္ပါ။

၈။ ကိုယ့္အသက္ကိုယ္ တန္ဘိုးထား ျမတ္ႏိုးပါ။ က်န္းမာေရး မေကာင္းရင္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရမွာေပါ့။ မၾကာခဏေနမေကာင္း ျဖစ္ေနရင္လည္း ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္တတ္ရမယ္ေလ။ အင္း.. ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဘယ္လိုမွ
မကယ္ႏိုင္တဲ့ အဆံုးေတာ့ တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ အကူအညီကို ယူရေတာ့မွာပါပဲ။

၉။ မသြားခ်င္တဲ့ ခရီးေတြကို မသြားနဲ႔ေလ။ ေမာလ္ေတြကို ေရွာ့ပင္ထြက္ပါ။ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြကို သြားလည္ပါ။ ေနာက္.. တစ္ျခားေသာ ႏိုင္ငံျခား တိုင္းျပည္ေတြထိေတာင္ ေရွာ့ပင္ထြက္လိုက္ပါအံုး။ ဒါေပမယ့္.. စိတ္လြတ္ကိုယ္လြတ္မဟုတ္တဲ့.. စႏိုးစေနာင့္ ခရီးမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္ဖို႔ လိုအပ္တယ္ေလ။

၁၀။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ သူေတြကို အသက္ရွင္ေနတုန္း၊ အခြင့္အေရးရတုန္းမွာ ခ်စ္တယ္လို႔ ဖြင့္ေျပာလိုက္ပါ။

ေ၀လငါးဆိုတာဘာလဲ။

ေ၀လငါးေတြဟာ ေရထဲမွာေနေပမယ့္လို႕ “ငါး” မ်ိဳးႏြယ္စုထဲမွာမပါပါဘူး။ သူတို႕ေတြဟာ ေရေန-ႏို႕တိုက္သတၱ၀ါမ်ားသာ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

ပင္လယ္ထဲ၌ေနထိုင္ျခင္း

ေ၀လငါးမ်ားဟာ အလြန္ႀကီးၿပီး ဥာဏ္အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ ေရေန-ႏို႕တိုက္သတၱ၀ါမ်ား ျဖစ္ၾကတယ္။ သူတို႕ေတြဟာ ေလကို အျခားေရေနသတၱ၀ါေတြလို ပါးဟပ္ကေနမရွဴဘဲ သူတို႕ရဲ႕ေက်ာကသီးျခားအသက္ရွဴေပါက္(blowhole) မွ အဆုပ္ထဲကိုေရာက္ေအာင္ ရွဴသြင္းပါတယ္။ ေ၀လငါးေတြမွာ ေရထဲမွာသြားလာရေအာင္ လြယ္ကူဖို႕ ေခ်ာေမာႏူးညံ့တဲ့ ခႏၼာရွိၾကပါတယ္။ ေ၀လငါးမ်ားဟာ သူတို႕တစ္ဘ၀လံုးကို ပင္လယ္ထဲမွာဘဲ ေနထိုင္ေသာက္စားၾကတဲ့ တစ္မ်ိဳးထဲေသာ ေရေန-ႏို႕တိုက္သတၱ၀ါမ်ား (ေရႏြား - manatees မွလြဲ၍) ျဖစ္ၾကပါတယ္။

အျခားႏို႕တိုက္သတၱ၀ါမ်ားသကဲ့သို႕-

- ေ၀လငါးေတြဟာ ေလကိုအဆုပ္ထဲသို႕ ရွဴသြင္းၾကတယ္၊

- သူတို႕ေတြရဲ႕ကုိယ္မွာလည္း အေမြးေတြရွိၾကတယ္ (အျခားကုန္းသတၱ၀ါေတြထက္ အလြန္နည္းပါးၿပီး အေကာင္ႀကီးေတြမွာ အေမြးကို မျမင္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ပါဘဲ)၊

- ေ၀လငါးေတြက ေသြးေႏြးသတၱ၀ါမ်ားျဖစ္ၾကတယ္ (ကိုယ္တြင္းအပူခ်ိန္အလြန္ျမင့္မားပါတယ္)၊

- ေ၀လငါးေတြမွာ ေ၀လငါးေလးေတြကို အစာေကၽြးဖို႕အတြက္ “Mammary Glands” ဆိုတာေလးေတြရွိပါတယ္၊

- သူတို႕ႏွလံုးမွာလည္း အခန္း ၄ ခန္းရွိပါတယ္ (Left Ventricle and Right Ventricle, and Left Atrium and Right Atrium)။

အရြယ္အစား

“ေ၀လငါးျပာ (Blue Whale)” ဆိုတာ ကမာၻေပၚမွာ အႀကီးဆံုးနဲ႕ အသံအက်ယ္ဆံုး တိရစၧာန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒိုင္ႏိုေဆာေတြထက္လည္း အဆမတန္ပိုမိုႀကီးမားပါတယ္။ ေ၀လငါးျပာ၏ ခႏၶာသည္ ၉၄ ေပ(၂၉ မီတာ) (၉ထပ္တိုက္ခန္႕)ထိရွည္ပါတယ္။ ေ၀လငါးျပာႀကီးေတြက ေသးငယ္လွတဲ့ပင္လယ္ေနပုစြန္သ႑န္အေကာင္ေလးေတြအား တစ္ေန႕ကို ၄တန္ခန္႕ စားသံုးၾကတယ္။ စားသံုးတဲ့အခါမွာလည္း “Baleen” ဆိုတဲ့အစာစစ္တဲ့ေနရာမွတစ္ဆင့္ စစ္ၿပီးေသာက္စားၾကပါတယ္။ ဒီလိုေ၀လငါးႀကီးေတြကို လူသားေတြကလြဲလို႕ ဘယ္သူမွဖမ္းမယ့္သူမရွိပါဘူး။

“Dwarf Sperm Whale” ေတြဟာ အေသးငယ္ဆံုးေ၀လငါးေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ ေ၀လငါးတစ္ေကာင္ရဲ႕ အရြယ္အစားသည္ ၈.၅ေပ (၂.၆ မီတာ) သာရွည္လ်ားၾကပါတယ္။

Cetaceans ႏွစ္မ်ိဳး

ေ၀လငါးမ်ား၊ လင္းပိုင္မ်ား၊ ႏွင့္ porpoises (ႏွာေခါင္းတံုးတံုးႀကီးမ်ားရွိၾကေသာ လင္းပိုင္းမ်ိဳးစုမ်ား) သည္ Cetaceans အုပ္စုထဲတြင္ ပါ၀င္ၾကပါတယ္။ Cetaceans အမ်ိဳးခြဲေပါင္း ၇၅ မ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။ ေ၀လငါးေတြသည္လည္း Cetacea အမ်ိဳးစုမွာ အစဥ္လိုက္ ပါ၀င္ေနၾကတယ္။ သို႕ေသာ္ ထို ေ၀လငါးမ်ားကို ေအာက္ပါ အုပ္စုေတြအတိုင္း ခြဲျခားထားၾကတယ္။

-Toothed whales (Odontoceti) - ေ၀လငါးေတြဟာ အျခားေရေနသတၱ၀ါေတြကို ဖမ္းယူေသာက္စားတတ္တဲ့ သတၱ၀ါမ်ားျဖစ္ၾကတယ္။ Toothed whales ေတြမွာ အစာဖမ္းဆီးရန္အတြက္ ငုတ္တိုသ႑ာန္သြားမ်ား (peg-like teeth) မ်ားပါရွိၿပီး သားေကာင္မ်ားကို ေကာင္လံုးလိုက္ မ်ိဳခ်ေလ့ရွိၾကတယ္။ သူတို႕ရဲ႕အစာေတြကေတာ့ ငါးမ်ား၊ ျပည္ႀကီးငါးမ်ား၊ နဲ႕ အျခားေရေန-ႏို႕တိုက္သတၱ၀ါမ်ားကို စားသံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ သူတို႕ေတြမွာလည္း ေက်ာကသီးျခားအသက္ရွဴေပါက္ (blowhole) ပါရွိၿပီး Echolocation လို႕ ေခၚတဲ့ အဂၤါကိုသားေကာင္ေတြ ဖမ္းတဲ့အခါ အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကတယ္။ Toothed Whales ေတြမွာေတာ့ အျခားအမ်ိဳးေပါင္း ၆၆ မ်ိဳးရွိပါတယ္။

-Baleen whales (Mysticeti) - ဤေ၀လင္းေတြကေတာ့ အစာဖမ္းဆီးတဲ့အခါမွာ Baleen လို႕ေခၚတဲ့ အစာစစ္တဲ့ အဂၤါပါရွိၾကတယ္။ Baleen ဆိုတာ ဘီးပံုသ႑ာန္အဂၤါျဖစ္ၿပီး သူတို႕ရဲ႕ အစာကို ေရမွစစ္ယူစားေသာက္ႏိုင္တဲ့ အဂၤါျဖစ္ပါတယ္။ Baleen whales ေတြဟာ Toothed Whales ေတြထက္ ပိုမိုႀကီးမားၿပီး သူတို႕မွာ Blowholes ႏွစ္ေပါက္ပါရွိၾကတယ္။ Baleen Whales ေတြမွာ အျခားအမ်ိဳးေပါင္း ၁၀ မ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။